Det er træning onsdag! Mine mest aktuelle videoer 4 minutters stående kerne træning for løbere Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance. Flere videoer […]