Hej! I dag taler vi om, hvad vi skal spise, før du løber. Har du go-to mad, der altid fungerer for dig? På det seneste før du kørte, har jeg nippet til stimulering og snacking på druer. Jeg er fortæret af druer. Ikke bare nu – hele tiden. Det er min anden foretrukne frugt efter […]
Month: July 2022
Cat Fights
Okay, dette indlæg bliver virkelig modbydeligt. Overvej dig selv advaret … I eftermiddag polerede jeg vandmelonen med denne ny-til-mig-smag af vitaminvand. Dette er min nye yndlingsdrink! Mine seneste videoer Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Gennemgang af Jessica Simpsons nye bog – Open Book. Sangeren og iværksætteren spilder hemmeligheder og bag kulisserne overrasker alt […]
Føler mig syg fredag
Hej! glad fredag? Faktisk vågnede jeg kl. 04:50 med en ridset hals såvel som ikke kunne gå tilbage i dvale. Tilfældigt vågnede jeg ligeledes virkelig sulten. Jeg drak lidt kaffe, spiste en halv banan såvel som stoppet på Twitter indtil omkring kl. 06.00, før jeg gik på løb. Mine mest aktuelle videoer Marathon Training Day […]
5 forslag til at få dig til at køre
med en vanskelig tid ‘at få dig selv’ til at løbe? Jeg har nogle forslag til nøjagtigt, hvordan man inspirerer dig selv til at komme ud og løbe i dag! (Eller måske i morgen formiddag forstår jeg ikke dit liv.) Undersøg disse koncepter såvel som lad mig forstå, hvis du har et trick til at […]
Kulhydrater såvel som protein.
I eftermiddag greb jeg to tilfældige granola -barer fra min lager til snack på. Jeg tror ikke, jeg var sulten så meget, som de smagte godt. Ups. Jeg arbejdede fra 5 til 20 i dag såvel som valgte at spise en tidlig middag samt have en enorm snack efter. Jeg spiste “middag” kl. 16. Ja, […]
Jeg prøver Pilates
i går Ben og jeg modtog en kopi af Herald med Big Sur Marathon på forsiden (dateret 30. april). Vi antager, at det kommer fra Big Sur Mary Peeps. Underligt, men cool? Jeg vågnede kl. 5 og valgte bare at rejse mig og starte dagen. Mine nyeste videoer 5 minutters løb opvarmning a Hurtig opvarmning […]
Sundt firma Travel -Outdoors Del II
Dette er del II af min sunde firma rejseblogserie. Du kan se del I lige her
Trader Joe’s Cauliflower Pizza Crust Review
Hej! Jeg købte Trader Joe’s blomkål pizzaskorpe i sidste uge. Har du prøvet det? Jeg offentliggjorde min TJ’s købmandsførelse på Instagram, og mange mennesker bad mig om at følge op med, hvordan det var. Så jeg deler min anmeldelse, men bliver ikke for begejstret – fordi jeg fulgte instruktionerne, og det kom ikke ud, hvordan […]
Sweet PB Chickerpea Snack
Jeg ved ikke hvorfor eller hvordan eller hvor min kærlighed til kikærter først kom i gang, men jeg er besat af denne bønne. Jeg købte de mest enorme dåser af dem fra Costco i Maryland, men desværre sælger de ikke dem her Heldigvis behøver jeg ikke at henvise min kikærter spisetid til måltider eller velsmagende […]
Fredag favoritter – Best Buddy -e -mails
glædede fredag! Dette er min foretrukne ugedag, siden min fredag Faves -udgivelse er sjovt for mig at huske al den allerbedste mad såvel som tilfældighed, jeg spiste/gjorde i denne uge. Mine mest aktuelle videoer Podcast recaps fra 6. august Og her er en ny video med en hurtig oversigt over 3 podcasts, jeg lyttede til […]