bare ikke i min muffins scone
I morges gjorde Ben og jeg en 20 minutters løb/gåtur i hans 3. uge med sofa til 5K. For mine nye læsere – min mand Ben tog for nylig en beslutning, han vil begynde at løbe. Jeg gætter på, at jeg nyder mig at løbe 3 maraton og en flok halvmaraton er endelig gnidet af på ham!
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
01:19
Så jeg coacher ham til 5K -målstregen!
Vi fik for nylig en voucher i posten for en gratis scone fra vores foretrukne lokale bageri. Selvom jeg indrømmede min carboholisme i går aftes, kunne jeg ikke afvise en gratis scone. Ben fik en bacon cheddar scone, og jeg fik en bananmøtrik.
Til mit forsvar har jeg ikke været i dette bageri i betragtning af det oktober!
Jeg parrede det med nogle æg i håb om, at proteinet vil hjælpe med at stoppe en post scone sukker binge * grunden til, at jeg endda påpegede at spise masser af kulhydrater i går, er fordi jeg kan føle forskellen i betragtning af at jeg har spist meget mere protein. Gårsdagens kulhydratbelastning følte sig ikke godt, og jeg kan fortælle, at min krop klarer sig bedre med meget mere protein og fedt. Gratis scone til side, jeg kommer tilbage på Pro-Tein-båndvognen ASAP!
Banannøddesconen var bare okay. Jeg tror ikke, jeg kan godt lide nødder i min muffins scone (TWSS?).
Normalt tænker jeg på scones som meget tørre, men dem fra dette bageri er fugtigt og meget muffinslignende. www.nataliejee.com Spørgsmål: scone eller muffin eller morgenmad burrito?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del