Hej! Hvordan går det? Det er den sidste dag i POTM i denne uge! Gynger du det? Kommer du næppe forbi? Afslutter du? Nej, du holder ikke op.
Vi er sammen i det i en uge mere. Uanset hvad dit mål er – få det gjort. Dette er det sidste skub inden ferien såvel som travlere tider såvel som køligere vejrforhold såvel som et væld af andre grunde, der gør det vanskeligt at forblive aktiv. Men du garanterede dig selv såvel som de andre potmers, som du ville dukke op, såvel som at gøre det.
Mine seneste videoer
Podcast recaps fra 6. august
Og her er en ny video med en hurtig oversigt over 3 podcasts, jeg lyttede til i går.
Podcasts genindvundet:
Drama Club – April 2018 -episoden om Monica Lewinsky såvel som juli 2018 -episoden om Conan O’Brien såvel som hertuginde af York Fergie. Fascinerende ting!
Morgen Toast Podcast – Dagens episode om varme emner inklusive E! Nyhedserklæring om, at showet vil blive helt annulleret (Times er blevet ændret lidt for nylig, men nu er det forbi).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Interview med kaptajn Sandy fra under dæk Middelhavet
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder
Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21
Direkte
00:00
08:21
07:26
Jeg havde en vanskelig morgen, siden jeg opdagede mig selv i Florida! Vente. Det er ikke den vanskelige del.
Jeg fløj ud i går og kom lige her i går aftes. Af en eller anden grund vågnede jeg kl. 04.00 østlig tid, hvilket er 1 am Californien tid?! Jeg besluttede at bare stå op så godt som at vente på solen for at stige, så jeg kunne løbe.
Men jeg forstår ikke nøjagtigt, hvordan man bruger kaffemaskinen lige her, så jeg bare tempoet såvel som frem, der stressede over livet i et stykke tid, indtil jeg huskede, at jeg bragte en masse pakker med gnist.
Jeg tager normalt disse midt på morgenen eller tidlig eftermiddag, selvom jeg har lyst til, at de fleste drikker dem før træning eller om morgenen i stedet for kaffe. Jeg ændrede det op af nødvendighed, så godt som det fungerede.
Moral of the Story – The Stimulate reddede dagen såvel som hjalp mig med at rally / stall i to såvel som en halv time, før jeg kom ud for at løbe.
Efter en stor 8 miles ramte jeg Dunkin Donuts for at få min kaffefix.
Denne aften gik jeg til en generalprøvemiddag til Jon såvel som Corey, der gifter sig i morgen! Jeg har lyst til, at nogle mennesker altid skal til bryllupper, men jeg har ikke nogen form for gode venner, så dette er en interessant weekend. Maden var fremragende, såvel som vejrforholdet er også fremragende. Her håber i morgen såvel som hver dag efter det vil være fantastisk!
Jeg gjorde min allerførste Boomerang på Instagram -historier. Inspicér det ud, hvis du overholder mig?
Kører såvel som at spise såvel som podcasting -nyheder …
Podcast – Jeg blev interviewet på Podcast 9 til 5 Balance. Vi taler om at løbe, spise såvel som pooping. Ja, jeg prøver at holde det klassisk.
Denne weekend er We Run the City 5K i Los Angeles. Det er et løb for en stor sag med en sjov rivaliseringsvridning.
Revel Mt. Charleston Half Marathon samt Marathon -omkostninger øger den 22. november! Tilmeld dig nu, hvis du vil have en diskonteringsrente på $ 10 såvel som for at forhindre, at omkostningerne stiger!
Hype -diskonteringsrate, der stadig tilbydes i et par dage mere. Jeg graver stadig deres afgrøder, tanke såvel som nu, jeg sports også pullover.
Få 40% rabat på dit allerførste køb med Hyelete her:
Brug kode: RER2016
Bunke på miles dag 19
Denne uges stak på Miles -vanskeligheden er sponsoreret af Sabra. De gør den allerbedste hummus nogensinde. Ingen konkurrence. Jeg har prøvet dem alle. Undersøg alle smagene såvel som andre produkter på deres site Sabra her.
Tjek ind med din POTM -opdatering, så godt du bliver gået ind for at vinde et $ 100 Amazon -gavekort.
Opdater det sociale netværk med #Rermiles for at dele din udvikling såvel som at inspirere andre.
Åben for alle. Lukker i morgen kl. 21.00 PST.
Spørgsmål: Hvad er din POTM -opdatering til i dag?
Mig: tbd
Ansvarsfraskrivelse: Alle udtalelser er mine egne. POTM er sponsoreret af Sabra denne uge.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
PostDel
Fortsæt med disse:
Top 5 kører såvel som livsopdateringer såvel som den 5 -dages kørsel hurtigere udfordring
Top 5 kører såvel som livsopdateringer såvel som den 5 -dages kørsel hurtigere udfordring
Hej! Jeg savnede dig! Har du endda bemærket, at jeg var væk? Ingen?? Jeg var måske blevet kidnappet !! nogen burde have kaldt p
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af tip til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og
Præcis hvor længe skal dit lange løb være såvel som fineste løbende film Q&A
Præcis hvor længe skal dit lange løb være såvel som fineste løbende film Q&A
Præcis hvor længe skal din lange løb være for et halvmaraton? It Band Sydrome – Præcis hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Præcis hvor mange miles kørte du denne måned? @RuneatrePeat Instagram Story Template til løbere. fineste løb såvel som spiser til
⚡ af Shareaholic
.