, der rejser hjem efter Boston Marathon. Hvad jeg spiste på flyet, massage efter løb og Boston Marathon-dokumentaren.
Hej! Hvordan har du det? Jeg er endelig hjemme og indhenter alt – blogging, race gendannelse, søvn, tekstbeskeder fra min mor, der tror, jeg flyttede til Mexico for at starte et nyt liv, købmand … her er alle de tilfældige gå jord…
Mine seneste videoer
Min dejlige partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige partner i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach
Audio Book Review af det bedst sælgende memoir udgivet 2017.
Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig gennemgang af bogen tilgængelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom og bekræfter kærlighedens magt.
Mark og Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De blev forelsket klokken 18, blev gift på fireogtyve og startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, led hun en skræmmende og uventet psykotisk pause, der landede hende i psykafdelingen i næsten en måned. En dag var hun levende og godt justeret; Den næste, hun var vildfarende og selvmord, overbevist om, at hendes kære ikke var sikre.
Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??
Hvad skal jeg lytte til næste?!
Links til bogen og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
05:31
Boston Marathon Dag efter løbet
Jeg var ked af at gå rundt i Boston på min sidste dag og se alle race -tingene blive revet ned. Jeg ønskede ikke, at det skulle være forbi (ja, jeg ville have, at det skulle være over omkring mile 19 af løbet, men jeg ville ikke have, at det sjove skulle være forbi!).
Jeg var dog glad for at se Sarahfit og hendes lille Tommy! Jeg elsker, når jeg kan mødes med mine blog venner, mens jeg rejser. Jeg føler, at jeg er så langt fra alle mine østkystfolk, og alle har det sjovt uden mig.
Jeg plejede at have en pige knus på Sarah, og nu er hun min ven, så det er ret underligt, ikke? Fortæl ikke hende. Nu har jeg en baby knus på Tommy – han er så sød!
Boston Marathon rejser hjem
Først – jeg tror, jeg er den mest produktive, mens jeg er på et fly. Det er som et bibliotek, hvor jeg kan bære hovedtelefoner og lytte til tilfældigt tv på samme tid.
Så kommer nogen forbi og giver mig en snack! Det er det bedste!
Jeg så dette magasin i lufthavnen – Boston er den bedste løbende by?
Jeg ville have gættet San Diego.
Jeg havde en layover i MSP på vej hjem. Jeg troede, at MSP var kort for Mississippi, men viser sig, at det er Minneapolis – St.Paul. Dette er, hvad der sker, når du er fra Californien – du ved ikke noget andet i USA undtagen Las Vegas og New York.
Alligevel – jeg opdagede en salatbar og hot fødevarebjælke i lufthavnen. Perfekt! Plus, jeg havde spist super dyre hele fødevarer tyve dollars salater hele weekenden, så lufthavnspriserne virkede rimelige.
Apropos Whole Foods … Jeg prøvede denne Ninja Squirrel Sriracha på deres krydderi.
Jeg håber, det er lavet med økologiske gratis sortiment egern.
Da jeg kom hjem, pakkede jeg først ud næste morgen, fordi alt mit løbstøj var soppet i sved og bare marinerede i grovhed. Jeg fandt tilfældigt et stykke chokolade i min toiletartikler. Jeg har ingen idé om, hvordan eller hvornår det kom dertil. Ha!
Chandra og jeg ramte Ghirardelli, men jeg troede, at jeg spiste al den chokolade, jeg fik.
Jeg følte mig temmelig god dagen efter løbet. Jeg er ikke øm, men har lyst til, at mine ben er lidt trætte. Jeg ryste en rystelse i går formiddag i min Boston Marathon -shirt – dette er tee, de giver dig med raceregistrering! Fancy.
Jeg er nødt til at komme mig temmelig hurtigt, fordi jeg har tre løb, der kommer op i maj! Jeg tror, at OC Half / Full Marathon er på listen. Jeg beslutter stadig på afstanden for den.
*Du kan få en rabat på OC Marathon med Code Rer5off
Alligevel – jeg er nødt til at komme mig hurtigt, så jeg besluttede at få en massage for at hjælpe med at gnide alle stramme områder.
Jeg gik til et nyt massageplads, og massageterapeuten gør noget triggerpointterapi. Åh wow. Det var sandsynligvis den mest værdifulde massage i mit liv.
For det meste var utroligt – det gjorde lidt ondt på mit IT -band, og jeg blev superstift, og hun forsøgte fortsat at få mig til at slappe af. Det var sjovt, fordi jeg ville slappe af og derefter blive stiv som bestyrelse og gentage. Det er præcis, hvad jeg havde brug for !! Jeg går 100% tilbage efter mit næste løb.
Også underlig … Jeg fik denne blå mærker du på efter løbet, men massagen gjorde det meget mørkere.
Boston Marathon Documentary Movie Review
Og i går aftes blev Boston Marathon -dokumentaren kun frigivet for en nat. Det var en særlig udgivelse, og filmen blev vist i hele landet. Der vil være encore -præsentationer, og forhåbentlig vil det snart være tilgængeligt online! Tjek dette link for mere info.
Jeg kunne godt lide filmen og ville se den igen. Det handler hovedsageligt om ress, bemærkelsesværdige år og løbere. Det dækker bombningen, hæder ofrene og hvordan vi også kan komme videre fra det. Denne del er meget rørende, trist og inspirerende.
Der er mange optagelser fra vejen tilbage i løbet af løbet – sort / hvid video af løberne og en masse bemærkelsesværdige vinderinterviews. Historien og kærligheden til Boston Marathon -løbet er som intet andet i den løbende verden.
Carb-belastning til en film om et maraton er nødvendigt, ikke?
Jeg elsker biografpopcorn! Gimme det hele. Jeg kan lege med at spise en stor popcorn af mig selv med en koks nul og en påfyldning af Coke Zero tak.
*Opdateret for at tilføje – da jeg skriver dette indlæg, har jeg lige hørt nyhederne sige, at Soda er knyttet til demens. F ord. Jeg er ligeglad med, at diæt soda er dårlig for mig – men jeg er underligt bange for Alzheimers og demens. Jeg siger mærkeligt bange, fordi det ikke kører i min familie, og jeg græd ikke, da jeg så den bærbare computer.
Alligevel. Sh! T. Jeg bliver måske nødt til at lukke den ned og stoppe med at drikke min yndlingsforgift. Boo.
Fredag favoritter rejser …
For dem, der spurgte – dette er mine nye varme ruller.
Dette er mine nye pakningsbælg. De gjorde det lettere at pakke – køre ting i en separat / ‘ægte’ tøj / toiletartikler / andet …
Løbende tip: Hvis du rejser til et løb og har brug for at tjekke din taske, skal du overveje at lægge en pakningspude med dit løbstøj/sko i din videreførelse. Det ville være meget ru, hvis din bagage var tabt, og du ikke havde dine løbesko og tøj.
Spørgsmål: Så du Boston Marathon -dokumentaren?
Hvad var den sidste film, du så? Var det godt??
Fortsæt med disse:
Sådan planlægger du din løbskalender
Livet er et maraton med Matt Fitzgerald forfatter og løbende træner podcast
Hvor længe skal du træne i halvdelen eller fuld maraton Q&A
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del